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Poulet croustillant aux amandes et à la lavande

30 min
4 personnes
380 kcal
facile
Poulet croustillant aux amandes et à la lavande
Découvrez une recette envoûtante de poulet croustillant aux amandes et parfumé à la lavande. Une alliance subtile entre le croquant des amandes, la tendreté du poulet et les notes florales de la lavande, qui éveillera vos papilles pour un voyage gustatif inédit.

Ingrédients

500 g filets de poulet
100 g amandes effilées
2 branches lavande fraîche
3 cuillères à soupe miel liquide
1 zeste citron
50 g beurre
2 cuillères à soupe huile d'olive
1 pincée sel
1 pincée poivre

Préparation

1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Dans une poêle, faites dorer les amandes effilées à sec. Réservez.
3
Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez le miel, le zeste de citron et les fleurs de lavande. Laissez infuser quelques minutes.
4
Badigeonnez les filets de poulet de ce mélange et enrobez-les d'amandes effilées.
5
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisissez les filets de poulet des deux côtés.
6
Enfournez pour 15-20 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré.
7
Servez chaud, accompagné de légumes de saison.

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