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Poulpe grillé à la méditerranéenne

30 min
4 personnes
380 kcal
facile
Poulpe grillé à la méditerranéenne
Découvrez une recette exquise de poulpe grillé inspirée des saveurs ensoleillées de la Méditerranée. Tendre et savoureux, ce plat est mariné dans un mélange d'herbes aromatiques, d'huile d'olive et de citron, puis grillé à la perfection. Accompagné d'une salade fraîche et de quartiers de citron, ce poulpe grillé vous transportera directement sur les côtes grecques.

Ingrédients

1 kg poulpe frais
4 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
2 gousses ail haché
1 citron jus de citron fraîchement pressé
2 cuillères à café origan séché
1 cuillère à café paprika fumé
1 pincée poivre noir
1 pincée sel marin
2 citron coupé en quartiers
1 salade verte pour accompagner

Préparation

1
Nettoyez le poulpe frais en retirant les yeux et le bec, puis lavez-le sous l'eau froide.
2
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail, le jus de citron, l'origan, le paprika, le poivre et le sel pour préparer la marinade.
3
Badigeonnez le poulpe de marinade et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
4
Préchauffez le gril à feu moyen-élevé et faites griller le poulpe pendant environ 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
5
Servez le poulpe grillé avec des quartiers de citron et une salade verte fraîche. Bon appétit !

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