Bol énergétique aux saveurs tropicales
Découvrez ce bol énergétique coloré et plein de saveurs tropicales qui vous transportera sous les cocotiers. Une combinaison de fruits frais, de graines croquantes et de lait de coco crémeux pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
Ingrédients
1 banane
banane mûre
1 tasse
mangue fraîche en dés
2 cuillères à soupe
graines de chia
2 cuillères à soupe
noix de coco râpée
1 tasse
lait de coco
1 cuillère à soupe
sirop d'agave
Préparation
1
Dans un bol, écraser la banane jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Ajouter les dés de mangue, les graines de chia, la noix de coco râpée, le lait de coco et le sirop d'agave. Bien mélanger.
3
Laisser reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes pour laisser les graines de chia gonfler.
4
Saupoudrer de noix de coco râpée avant de déguster ce bol énergétique aux saveurs tropicales.
Commentaires (0)
Connectez-vous pour laisser un commentaire
Aucun commentaire pour le moment. Soyez le premier à partager votre avis !