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Bouchées croustillantes au poulet au miel et sésame

20 min
4 personnes
380 kcal
facile
Ces délicieuses bouchées croustillantes au poulet sont un mariage parfait entre le sucré du miel et l'arôme subtil du sésame. Une explosion de saveurs en bouche qui ravira les papilles des petits et des grands. Parfaites pour un apéritif gourmand ou en plat principal accompagné d'une salade fraîche.

Ingrédients

400 g filets de poulet
4 cuillères à soupe miel liquide
2 cuillères à soupe sauce soja
50 g graines de sésame
1 cuillère à soupe huile d'olive
1 pincée sel et poivre

Préparation

1
Préchauffer le four à 180°C.
2
Couper les filets de poulet en morceaux et les mélanger dans un bol avec le miel, la sauce soja, le sel et le poivre.
3
Laisser mariner pendant 15 minutes.
4
Enrober les morceaux de poulet de graines de sésame.
5
Déposer les morceaux sur une plaque allant au four préalablement huilée.
6
Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que les bouchées soient dorées et croustillantes.
7
Servir chaud et déguster.

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