Énergie Tropicale Revigorante
Ce smoothie vibrant allie la douceur des mangues et l'acidité des agrumes avec une touche de super-aliments. Parfait pour un petit déjeuner énergis
Ingrédients
1.5 kg
Mangue mûre
250 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Peler et couper la mangue en morceaux, en réservant quelques tranches pour la décoration.
2
Dans un mixeur, ajouter les morceaux de mangue, l'eau de coco et les graines de chia.
3
Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
4
Verser dans des verres, garnir avec les tranches de mangue réservées et quelques feuilles de menthe, puis servir immédiatement.
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