Énergie Verte Revigorante
Ce smoothie énergisant allie la douceur de la mangue, la fraîcheur des épinards et le croquant des graines de chia. Parfait pour un petit déjeuner
Ingrédients
1.5 kg
Mangue mûre, coupée en morceaux
250 ml
Lait d’amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un mixeur, ajouter les morceaux de mangue et le lait d’amande.
2
Incorporer les épinards frais et les graines de chia au mélange.
3
Mixer à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
4
Verser dans des verres, garnir de tranches de mangue et servir immédiatement.
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