Pancakes Protéinés aux Baies Énergisantes
Ces pancakes protéinés, garnis de baies fraîches et d'un filet de miel, sont un petit-déjeuner savoureux et équilibré qui vous donne l'énergie
Ingrédients
200 g
flocons d'avoine
300 ml
lait d'amande
2 cuillères à soupe
poudre de protéine vanille
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, la poudre de protéine et le sel.
2
Ajouter progressivement le lait d'amande tout en remuant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et y verser une louche de pâte, cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent puis retourner.
4
Servir chaud avec des baies fraîches, du yaourt et un filet de miel.
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