Pancakes Protéinés aux Baies et Amandes
Commencez votre journée avec ces pancakes légers et moelleux, riches en protéines et garnis de baies fraîches et d'amandes croquantes. Parfaits po
Ingrédients
200 g
farine d'avoine
300 ml
lait d'amande
2 cuillères à soupe
sirop d'érable
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un grand bol, mélangez la farine d'avoine et une pincée de sel.
2
Ajoutez le lait d'amande et le sirop d'érable, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, versez une louche de pâte et faites cuire jusqu'à ce que des bulles se forment, puis retournez.
4
Servez chaud avec des baies, des amandes et un filet de miel pour la touche finale.
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