Pancakes Protéinés aux Baies et Miel
Commencez votre journée avec ces pancakes légers et moelleux, enrichis en protéines et garnis de baies fraîches et d'un filet de miel. Parfaits po
Ingrédients
200 g
farine d'avoine
300 ml
lait d'amande
2 cuillères à soupe
miel
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un grand bol, mélanger la farine d'avoine, une pincée de sel et 1 cuillère à soupe de miel.
2
Ajouter progressivement le lait d'amande tout en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et y verser une louche de pâte pour chaque pancake. Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment, puis retourner.
4
Servir les pancakes chauds, garnis de baies fraîches et d'un filet de miel sur le dessus.
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