Pancakes Protéinés aux Fruits Rouges et Sirop d'Érable
Ces pancakes légers et moelleux sont enrichis en protéines et garnis de fruits rouges frais pour un petit-déjeuner énergisant. Avec une touche de
Ingrédients
200 g
farine complète
300 ml
lait d'amande
2 cuillères à soupe
sirop d'érable
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un bol, mélanger la farine complète et une pincée de sel.
2
Incorporer le lait d'amande progressivement tout en remuant pour éviter les grumeaux.
3
Ajouter le sirop d'érable et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
4
Faire chauffer une poêle antiadhésive et cuire les pancakes jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés. Servir chauds garnis de fruits rouges et d'un filet de sirop d'érable.
Commentaires (0)
Connectez-vous pour laisser un commentaire
Aucun commentaire pour le moment. Soyez le premier à partager votre avis !