Poulet Teriyaki Express aux Légumes Sautés
Un délicieux poulet teriyaki maison, mariné dans une sauce sucrée-salée, accompagné de légumes croquants. Parfait pour un dîner rapide et sain,
Ingrédients
1.5 kg
poitrine de poulet
250 ml
sauce teriyaki
2 cuillères à soupe
huile de sésame
Sel et poivre
Préparation
1
Coupez la poitrine de poulet en dés et faites-la mariner dans la sauce teriyaki pendant 10 minutes.
2
Dans une poêle, chauffez l'huile de sésame et faites revenir des légumes de saison (comme brocolis, carottes et poivrons) pendant 5 minutes.
3
Ajoutez le poulet mariné dans la poêle et faites cuire pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
4
Servez chaud, décoré de graines de sésame et d'oignons verts, accompagné de riz ou de nouilles.
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