Smoothie Arc-en-Ciel Vitalité
Ce smoothie vibrant mêle la douceur des mangues, l'acidité des framboises et la fraîcheur des épinards, le tout enrichi de graines de chia pour un
Ingrédients
1.5 kg
Mangue fraîche, coupée en dés
250 ml
Lait d'amande non sucré
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un blender, ajoutez les dés de mangue et le lait d'amande.
2
Ajoutez les framboises et les épinards pour une belle couleur verte.
3
Incorporez les graines de chia et un peu de sel si désiré.
4
Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, puis servez immédiatement.
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