Smoothie Émeraude Énergisant
Découvrez notre Smoothie Émeraude, un mélange vibrant de légumes verts et de fruits exotiques qui allie fraîcheur et vitalité. Avec son goût su
Ingrédients
1.5 kg
Épinards frais
250 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards frais sous l'eau courante et égouttez-les.
2
Dans un mixeur, ajoutez les épinards, l'eau de coco et les graines de chia.
3
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
4
Versez dans des verres, décorez avec des tranches de kiwi et de la menthe, puis servez immédiatement.
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