Smoothie Émeraude Revigorant
Ce smoothie Émeraude est un mélange rafraîchissant de fruits et légumes, combinant la douceur de la mangue, la fraîcheur des épinards et la puis
Ingrédients
300 g
Mangue mûre
200 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Pelez et découpez la mangue en morceaux.
2
Dans un blender, ajoutez les morceaux de mangue, le lait d'amande et les épinards frais.
3
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
4
Ajoutez les graines de chia, mélangez à nouveau et servez immédiatement dans des verres décorés.
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