Smoothie Énergétique aux Super-Fruits
Ce smoothie allie la douceur des mangues et la fraîcheur des épinards, rehaussé par le croquant des graines de chia. Parfait pour un petit déjeune
Ingrédients
500 g
Mangue pelée et coupée en dés
300 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un mixeur, ajoutez les dés de mangue et le lait d'amande.
2
Incorporez les épinards frais et les graines de chia.
3
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
4
Versez dans des verres et décorez avec des tranches de mangue et une pincée de graines de chia sur le dessus.
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