Smoothie Énergétique Vert Boost
Ce smoothie vibrant allie la fraîcheur des épinards, la douceur des bananes et l'acidité des pommes vertes. Enrichi de graines de chia, il offre un
Ingrédients
1.5 kg
épinards frais
250 ml
eau de coco
2 cuillères à soupe
graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards et placez-les dans un mixeur.
2
Ajoutez la banane pelée et coupée, les pommes vertes en morceaux, ainsi que l'eau de coco.
3
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, puis incorporez les graines de chia.
4
Versez dans des verres, décorez avec des tranches de kiwi et servez frais.
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