Smoothie Énergie Végétale
Un mélange vibrant de fruits et légumes, ce smoothie associe la douceur des mangues à la fraîcheur des épinards avec une touche de super-aliments
Ingrédients
1.5 kg
Mangue fraîche
250 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Peler et couper la mangue en morceaux pour faciliter le mixage.
2
Dans un blender, ajouter les morceaux de mangue, le lait d'amande et les épinards.
3
Ajouter les graines de chia et un peu de sel selon votre goût.
4
Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, puis servir frais dans des verres.
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