Smoothie Énergie Verde
Savourez ce smoothie qui allie la douceur de la mangue et la fraîcheur des épinards, rehaussé par le croquant des graines de chia. Un véritable bo
Ingrédients
300 g
Mangue fraîche
200 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un blender, ajoutez la mangue fraîche coupée en morceaux et les épinards lavés.
2
Ajoutez l'eau de coco et les graines de chia dans le blender.
3
Mixez à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
4
Servez immédiatement dans des verres et décorez avec quelques tranches de mangue et des graines de chia sur le dessus.
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