Smoothie Énergique Vert Tropical
Savourez ce smoothie revitalisant qui combine le goût doux des mangues avec le croquant du kale et la puissance des graines de chia. Un véritable co
Ingrédients
1.5 kg
Mango mûre, pelée et coupée en dés
250 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Dans un blender, ajoutez les morceaux de mangue et l'eau de coco.
2
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse.
3
Incorporez les graines de chia et mixez à nouveau pendant quelques secondes.
4
Servez frais dans des verres, décoré de tranches de mangue et de feuilles de menthe.
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