Smoothie Énergisant à la Mangue et Épinards
Ce smoothie vibrant combine la douceur juteuse de la mangue et la fraîcheur des épinards, enrichi de graines de chia pour un boost nutritionnel. Un
Ingrédients
1.5 kg
Mangue fraîche
250 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Pelez et coupez la mangue en morceaux, puis placez-les dans un mixeur.
2
Ajoutez le lait d'amande et les graines de chia au mixeur.
3
Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse.
4
Versez le smoothie dans des verres et décorez avec des morceaux de mangue et quelques graines de chia sur le dessus.
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