Smoothie Énergisant aux Super-aliments
Ce smoothie vibrant combine des bananes crémeuses, des épinards frais et des baies éclatantes pour une boisson nutritive et délicieuse. Enrichi de
Ingrédients
1.5 kg
Bananes
250 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Pelez les bananes et coupez-les en morceaux.
2
Dans un blender, ajoutez les bananes, l'épinard frais et le lait d'amande.
3
Incorporez les graines de chia et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
4
Servez frais dans des verres, garni de quelques baies et d'une cuillère de graines de chia sur le dessus.
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