Smoothie Énergisant Tropical aux Super-aliments
Ce smoothie vibrant allie la douceur de la mangue, l'acidité de l'ananas et la fraîcheur des épinards, rehaussé par des graines de chia pour un bo
Ingrédients
1.5 kg
Mangue mûre
250 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Pelez et coupez la mangue en morceaux et mettez-la dans un blender.
2
Ajoutez l'eau de coco et les graines de chia au blender.
3
Incorporez une poignée d'épinards frais pour un goût subtil et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
4
Versez le smoothie dans des verres et décorez avec des tranches de mangue et d'ananas avant de servir.
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