Smoothie Énergisant VerdiCiel
Ce smoothie vert et onctueux combine la douceur de la banane, la fraîcheur des épinards et la puissance des graines de chia. Parfait pour un petit-d
Ingrédients
1.5 kg
Épinards frais
250 ml
Lait d'amande non sucré
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Laver soigneusement les épinards frais sous l'eau froide.
2
Dans un mixeur, ajouter les épinards, le lait d'amande et les graines de chia.
3
Mixer à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
4
Verser dans des verres, décorer avec des tranches de kiwi et savourer immédiatement.
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