Smoothie Énergisant Vert au Spiruline
Ce smoothie vibrant combine des épinards frais, des bananes crémeuses et de l'ananas juteux, le tout rehaussé par de la spiruline, un super-aliment
Ingrédients
300 g
Épinards frais
400 g
Bananes mûres
200 g
Ananas frais
1 cuillère à soupe
Spiruline en poudre
500 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards sous l'eau froide et égouttez-les.
2
Dans un mixeur, ajoutez les épinards, les bananes, l'ananas, la spiruline et l'eau de coco.
3
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
4
Servez dans des verres, garnissez de graines de chia et dégustez immédiatement.
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