Smoothie Énergisant Vert Vitalité
Ce smoothie vert allie la douceur de la banane et la fraîcheur des épinards à la puissance des super-aliments comme la spiruline et les graines de
Ingrédients
600 g
Épinards frais
500 ml
Lait d'amande
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez les épinards sous l'eau froide et essorez-les pour enlever l'excès d'eau.
2
Dans un mixeur, ajoutez les épinards, le lait d'amande et les bananes coupées en morceaux.
3
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis ajoutez les graines de chia et mélangez à l'aide d'une cuillère.
4
Servez dans des verres, garnissez de quelques graines de chia sur le dessus et d'une tranche de citron, puis dégustez frais.
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