Smoothie Verde Énergisant
Ce smoothie haut en couleur combine des épinards frais, de la banane sucrée et de l'avocat crémeux pour une boisson nutritive et délicieuse. Enric
Ingrédients
300 g
épinards frais
400 ml
eau de coco
2 cuillères à soupe
graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards sous l'eau froide et égouttez-les.
2
Dans un mélangeur, ajoutez les épinards, l'eau de coco, la banane et l'avocat.
3
Mixez à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
4
Ajoutez les graines de chia et mélangez légèrement avant de servir dans des verres, garnis de tranches de kiwi.
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