Smoothie Vert Énergisant
Ce smoothie vert énergisant combine la douceur des épinards frais, la fraîcheur des pommes vertes et la puissance des graines de chia. Parfait pour
Ingrédients
500 g
Épinards frais
400 ml
Eau de coco
4 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards sous l'eau froide et égouttez-les.
2
Dans un mélangeur, ajoutez les épinards, l'eau de coco et les graines de chia.
3
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
4
Servez dans des verres et décorez avec quelques tranches de pomme verte et des graines de chia supplémentaires.
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