Smoothie Vitalité Émeraude
Ce smoothie est une véritable potion de bien-être, alliant la douceur des épinards et la fraîcheur de la pomme verte. Avec un soupçon de gingembr
Ingrédients
300 g
Épinards frais
500 ml
Eau de coco
2 cuillères à soupe
Graines de chia
Sel et poivre
Préparation
1
Lavez soigneusement les épinards sous l'eau froide pour éliminer toute impureté.
2
Dans un blender, ajoutez les épinards et l'eau de coco, puis mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
3
Incorporez les graines de chia et un peu de sel et poivre selon votre goût, puis mélangez à nouveau.
4
Servez dans des verres, décorez avec des tranches de pomme et des graines de chia supplémentaires pour une présentation attrayante.
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